Projeto Vó Dolores

Recebemos mensagem de uma amiga dizendo que havia chegado a hora do parto. O médico resolveu adiantar o procedimento, fazer uma cesária,  porque a bebê era muito grande e o cordão estava enrolado no pescoço.  Já na mensagem percebemos a segurança e a tranquilidade dela. Mãe de primeira viagem, ela havia se preparado muito durante a gestação e isso faz toda a diferença. Estava bem informada sobre tudo, confiante, tranquila.  Algumas horas depois do parto, conversamos por telefone e ficamos felizes em ouvir uma voz tranquila, contente por tudo ter dado certo, enfim, tudo sob controle. Quanto mais bem informada, mais calma ficará a mãe. Prepare tudo com antecedência para evitar correrias de última hora: objetos de uso pessoal, vestuário  para você e para o bebê, e toda a documentação necessária, inclusive o catão de pré-natal. Faça um bom pré-natal, converse sobre tudo e tire todas as dúvidas com o médico que a acompanha. Assim, mesmo se na hora do par...

Esta semana entregamos uma boa doação para a Casa de acolhimento a gestantes adolescentes (Colméia).  Roupinhas, sapatinhos, fradas, material de higiene pessoal e roupas para as gestantes. Tudo o que entregamos recebemos como doação de diversos que sempre nos ajudam a ajudar. A Colmeia precisa de muitas coisa, principalmente de material de higiene, enxoval para as mães e os bebês, brinquedos, roupas... enfim, tudo o que uma casa precisa para funcionar bem.  Vamos ajudar? A Casa é uma iniciativa particular em convênio com a Prefeitura de Belo Horizonte. Têm capacidade para abrigar 15 adolescentes gestantes e seus filhos em situação de vulnerabilidade social,  encaminhadas pela Vara da Infância e da Juventude de Belo Horizonte. Para doar entre em contato conosco por e-mail ou aqui no blog. Ou procure a Colméia: http://www.colmeiaacolhimentogravidas.com.br/wp/

Entre as muitas preocupações das mamães após o parto, está emagrecer. Sim, ninguém fica feliz com as gordurinhas  ou com o formato da barriga depois dos nove meses de gestação. É possível encontrar inúmeras dicas para voltar à boa forma. Mas acreditamos que a principal é ter paciência.  Dietas "milagrosas" não fazem bem pra saúde. O corpo que foi gradativamente se adaptando para a gestação não  tem como, do dia para a noite, voltar ao que era antes. Estar de bem com a vida, ter uma atividade física e se aceitar é um grande passo para manter a saúde e o equilíbrio físico e mental. Listamos  aqui algumas dicas para passar bem por esta fase:  - Tenha prazer em amamentar. A produção de 750ml de leite por dia deverá consumir perto de 700cal. Isso também  aumenta a fome. Não deixe de se alimentar, mas escolha bem os alimentos. - Beba bastante água durante todo o dia, porque ela ajuda a produzir leite e na saciedade da fome. - Saia para passea...